白樺湖を眺めながらトレーニングができるトレーニングスタジオ
健康運動指導士が常駐しておりますので、安心してご利用いただけます。
壁一面に鏡張りとなっており、トレーニングフォームの確認にも最適です！
ご予約無しでお気軽にご利用ください。
※ 画像はイメージです
設備
- トレッドミル 3台
- 自転車エルゴメーター6台
- レッグエクステンション1台
- レッグカール 1台
- チェストプレス 1台
- フリーウエイト
- ヨガマット
- ストレッチポール 等
ご利用料金
■ 日帰り500円/30分
■ 宿泊 500円/60分
- 貸出し用のシューズやウエアのご用意はございません。
予めご準備ください。
ヘルスアップスタジオ営業日
白樺ぐるりん
ウォーキングやランニングに最適な白樺湖畔1周3.8㎞コース「白樺ぐるりん」は、ゴムラバー舗装されており、膝などに易しいコースです。
標高1450ｍの準高地で、トレーニングにも最適です。
健康いきいき診断プログラム
松本大学と産学連携をした健康増進のためのプログラムです。
90分間のマンツーマンプログラム
体力測定から得られる筋力や体力レベルから、あなたに合った運動メニューを健康運動指導士がご提案から実践指導します！
松本大学根本教授の健康いきいき講座
毎月2回開催される、松本大学の根本教授による講座です。
毎回異なる講座内容で、リピーター続出！
